Nutrition
Alimente ton corps. Nourris ton énergie.
Que tu veuilles perdre du poids, prendre de la masse ou simplement mieux manger, je t’accompagne avec un conseil alimentaire clair, simple et adapté à ton quotidien. Pas de régimes stricts, pas de recettes impossibles : juste des repères concrets pour te sentir bien dans ton corps et avancer vers tes objectifs.
Ton énergie, ton plan
- Des conseils personnalisés selon ton objectif
- Des exemples de quantités par repas
- Une liste d’aliments + repères concrets pour t’organiser facilement
- Un accompagnement simple et applicable au quotidien
- Résiliable de mois en mois, sans engagement
Comment ça marche ?
02
Tu remplis le formulaire d'anamnèse
& on discute de tes habitudes et objectifs
03
Tu reçois ton conseil alimentaire
Chaque mois, adapté suite à ton feedback