Coaching individuel

Du mouvement,
du mental,
du changement.

Tu veux perdre du poids, te tonifier, reprendre confiance ou juste te sentir enfin bien dans ton corps ? On avance ensemble, en face à face, avec un accompagnement 100 % personnalisé.

Aucun niveau requis. Tu peux partir de zéro, ou vouloir aller encore plus loin.
Je suis là pour t’aider à progresser, à ton rythme, avec des séances adaptées à ton corps et tes objectifs.

1:1 pour tout changer

Comment ça marche ?

01

Tu choisis ta formule

1, 5 ou 10 séances

02

Tu remplis la fiche d'inscription

03

Tu réserves tes séances via l'application

Avec ton accès qui te sera transmis après ton inscription

Ton changement commence maintenant.

Envie de tester un cours en petit groupe ?

Bonne nouvelle : ton 1er cours est offert 🎉
Pour réserver ta place, contacte-nous par :

📩 Email : info@bodyrise.ch
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👉 Indique simplement ton nom, prénom et le cours qui t’intéresse (Kettlebell, HIIT, Full Body, Renfo) ou tes disponibilités.

On revient vite vers toi pour planifier ton essai ✅